Ads Top

Báo Zing: Thực phẩm nên ăn vào buổi tối để ngủ ngon hơn

Kiwi, cherry, sữa hay các loại cá là những thực phẩm nên ăn vào buổi tối vì chúng giúp thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ, đặc biệt rất tốt cho người bị mất ngủ thường xuyên.

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Dinh dưỡng - Làm đẹp, được chúng tôi tổng hợp từ báo Zing, nguồn bài: https://news.zing.vn/video-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-ngu-ngon-hon-post1006817.html

Mai Lê (Nguồn: Woman's Health)

Tìm kiếm:✨

  • Cherry, Kiwi, Ngủ ngon, Loại cá, Mất ngủ, Buổi tối, Giấc ngủ, Thư giãn, Sữa, Thực phẩm, Cải thiện, Tinh thần, Thường xuyên

Không có nhận xét nào:

Được tạo bởi Blogger.