Ads Top

Báo PNSK: Chu trình chăm sóc da buổi sáng dành riêng cho phái đẹp

Ngoài việc chăm sóc da vào ban đêm thì chu trình dưỡng da vào buổi sáng cũng vô cùng quan trọng để chị em có thể sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, hoàn hảo cho cả ngày dài làm việc.

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Dinh dưỡng - Làm đẹp, được chúng tôi tổng hợp từ báo PNSK, nguồn bài: http://phunusuckhoe.vn/chu-trinh-cham-soc-da-buoi-sang-danh-rieng-cho-phai-dep-c12a299019.html

Bắt đầu môt ngày với việc chăm sóc làn da đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu vẻ ngoài tươi tắn, tràn đầy sức sống suốt cả ngày dài.

Dưới đây là 8 bước trong chu trình chăm sóc da buổi sáng nếu bạn muốn có được làn da trắng hồng, mịn màng như ý.

Làm sạch da

Sau khi ngủ dậy, da mặt của mỗi người thường có nhiều tế bào chết và lượng dầu thừa tích tụ. Do đó, việc lấy đi những bụi bẩn tích tụ trên da mỗi sáng là điều vô cùng quan trọng.

Cách làm sạch da tốt nhất là sử dụng một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt rồi thoa lên da mặt theo chuyển động tròn. Sau đó, nhẹ nhàng massage để cơ mặt được thư giãn.

Sau khi dùng sữa rửa mặt, bạn hãy sử dụng thêm nước muối pha loãng để giúp da cân bằng được độ ẩm cũng như bảo vệ da tốt hơn.

Rửa mặt vào buổi sáng giúp làn da được sạch sâu, thông thoáng hơn - Ảnh minh họa: Internet

Tẩy tế bào chết

Sử dụng một chiếc khăn vải mềm để rửa mặt sẽ giúp tẩy tế bào chết cho da hiệu quả hơn. Bởi khăn mềm không gây kích ứng mạnh lên da và đủ nhẹ nhàng để có thể sử dụng hàng ngày.

Thấm ướt khăn với nước ấm rồi vắt nhẹ để khăn vẫn giữ được độ ẩm. Dùng khăn thoa đều lên da theo chuyển động tròn, bắt đầu từ mũi xoay ra hai bên má, trán, thái dương và cằm.

Việc làm này không chỉ làm sạch tế bào chết mà còn giúp cho các mạch máu được lưu thông tốt hơn, khuôn mặt bạn không còn bị sưng phù như đang ngái ngủ nữa.

Tẩy tế bào chết bằng khăn mềm mang lại cho bạn làn da mịn màng và không bị kích ứng - Ảnh minh họa: Internet

Dưỡng ẩm cho da

Sau khi làm sạch da thì một lớp kem dưỡng ẩm sẽ giúp da mặt của bạn mềm mịn hơn và bảo vệ, giữ ẩm cho da trong một ngày làm việc căng thẳng.

Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông cho da vào mỗi buổi sáng sẽ mang đến cho bạn làn da căng mịn trông thấy.

Ngoài ra, chị em có thể lựa chọn thêm các tinh chất dưỡng da như serum, lotion (sữa dưỡng thể) không chứa cồn để tránh da bị khô và kích ứng.

Dưỡng ẩm cho da bằng nước hoa hồng, serum hay lotion sẽ giúp làn da được cấp ẩm tuyệt đối cho ngày dài làm việc - Ảnh minh họa: Internet

Dùng kem đặc trị

Nếu làn da của bạn đang bị tổn thương do mụn trứng cá, mụn bọc, mụn sưng viêm,... thì hãy sử dụng bất cứ sản phẩm đặc trị nào phù hợp với tình trạng của da.

Kiên trì sử dụng kem đặc trị sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện nhanh chóng và các nốt mụn hạn chế bị viêm nhiễm, nhanh chóng xẹp dần.

Thoa kem chống nắng

Vì chứa nhiều độc hại nên ánh nắng mặt trời gây hại rất lớn đến làn da của phái đẹp. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm cho da bị sạm đen, lão hóa sớm, gây nám, tàn nhang,...

Để bảo vệ làn da luôn sáng đẹp thì bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 cho da trước khi ra nắng khoảng 30 phút. Đừng quên che chắn cẩn thận cho làn da bằng áo khoác dày và nón.

Luôn bảo vệ trước các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời là phương pháp chăm sóc da tốt nhất - Ảnh minh họa: Internet

Uống nước detox cho cơ thể

Mỗi buổi sáng bạn chỉ cần uống một cốc nước ấm là đủ. Tuy nhiên, nếu muốn cơ thể và làn da trở nên đẹp hơn nữa thì bạn hãy sử dụng thêm nước chanh ấm pha cùng mật ong. Thức uống này giúp thải độc tố, rửa ruột, cấp nước và giảm cân rất hiệu quả.

Nước chanh và mật ong là thức uống detox cho cơ thể và làn da được khỏe mạnh hơn - Ảnh minh họa: Internet

Giảm sưng cho đôi mắt

Nếu bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp thì hãy sử dụng túi trà đã dùng đắp lên mí mắt trong vài phút.

Lưu ý, trước khi đắp hãy để túi trà vào tủ lạnh cho đến khi mát để chúng phát huy công dụng tối đa. Loại trà tốt nhất mà chị em nên sử dụng là trà đen và trà hoa cúc.

Sử dụng túi trà đắp lên đôi mắt bị sưng vào buổi sáng sẽ giúp chị em sở hữu vẻ ngoài rạng rỡ, tươi tắn- Ảnh minh họa: Internet

Tập thể dục

Chị em hãy cố gắng dậy sớm vào mỗi buổi sáng và tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ hay tập yoga.

Những hoạt động này sẽ giúp máu lưu thông, giảm quầng thâm trên da và mang lại nhiều tác động tích cực khác cho làn da. Không chỉ có vậy, chúng còn giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và trở nên tỉnh táo hơn.

Yoga là một trong những bài tập giúp cơ thể và làn da tăng cường sự trao đổi chất vào buổi sáng tốt nhất - Ảnh minh họa: Internet

Thùy Duyên (T.H)

Tìm kiếm:✨

  • Làm sạch, Làn da, Thức uống, Tế bào chết, Chăm sóc da, Mang lại, Nước hoa hồng, Internet, Da mặt, Thùy Duyên, Làm sạch da, Rửa ruột, Ngái ngủ, Mạnh Hơn, Lỗ chân lông, Vết nám, Sắc tố, Mụn mủ, Cháy nắng

Không có nhận xét nào:

Được tạo bởi Blogger.