Ads Top

Báo PNSK: Cách chăm sóc móng tay yếu và dễ gãy đơn giản tại nhà

Móng tay yếu, giòn, dễ gãy sẽ gây ra khó chịu, đôi khi đau đớn cho chị em phụ nữ. Hãy áp dụng ngay những bí quyết chăm sóc móng tay chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên sau đây.

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Dinh dưỡng - Làm đẹp, được chúng tôi tổng hợp từ báo PNSK, nguồn bài: http://phunusuckhoe.vn/cach-cham-soc-mong-tay-yeu-va-de-gay-don-gian-tai-nha-c12a296905.html

Móng tay khỏe mạnh khi chạm vào cho cảm giác trơn nhẵn, sáng bóng không bị đốm hay đổi màu. Đôi khi vì một số vấn đề sức khỏe như thiếu sắt, bệnh về tuyến giáp, nấm móng, tiếp xúc quá nhiều nước, hóa chất cũng khiến móng tay trở nên giòn, yếu, dễ nứt gãy.

Dưới đây là các cách chăm sóc móng tay yếu, dễ gãy vô cùng hiệu quả dành riêng cho phái đẹp.

6 phương pháp chăm sóc móng tay yêúNgâm móng tay trong dầu oliu

Gặp thời tiết hanh khô và cơ thể bị thiếu nước sẽ khiến móng tay trở nên giòn, dễ gãy. Lúc này, việc làm ẩm móng tay là rất quan trọng.

Ngâm móng tay với dầu oliu trước khi đi ngủ trong 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 3 lần/tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng gãy móng. Phương pháp này vừa hiệu quả lại ít tốn kém giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.

Móng tay yếu sẽ bóng khỏe nhờ ngâm với dầu oliu - Ảnh minh họa: Internet

Không dùng nước rửa acetone

Khi dùng nước để tẩy sơn móng tay có chứa thành phần acetone sẽ mang theo lớp sừng tự nhiên trên móng. Khiến móng có hiện tượng đục không còn độ bóng vốn có.

Cần hạn chế sử dụng chất tẩy rửa chứa acetone vì càng dùng nhiều sẽ khiến bạn thấy móng tay yếu và dễ gãy hơn.

Ảnh minh họa: Internet

Sử dụng Vaseline

Một trong những chất dưỡng ẩm tốt nhất giúp móng tay cứng cáp hơn là dùng Vaseline.

Bạn chỉ cần thoa lên tay một lớp Vaseline, massage đều lên toàn bộ móng và bàn tay trước khi đi ngủ, có thể mang thêm bao tay cotton để móng có thời gian hấp thụ dưỡng chất từ Vaseline.

Chất dưỡng ẩm có trong Vaseline sẽ tạo màng chắn giúp móng không bị mất độ ẩm, mang đến cho bạn bộ móng chắc khỏe.

Vaseline giúp móng tay cứng cáp hơn - Ảnh minh họa: Internet

Bôi vitamin E lên móng tay

Từ lâu, vitamin E vốn được xem là "thần dược" trong việc chăm sóc làn da trắng mịn, bên cạnh đó nó còn có tác dụng nuôi dưỡng móng tay bóng sáng, khỏe mạnh.

Bạn có thể bổ sung qua chế độ ăn uống bằng các món ăn giàu vitamin E. Hoặc cách khác là bóp phần gel vitamin E từ viên nang ra chén nhỏ, lấy gel này thoa trực tiếp lên toàn bộ móng tay. Thực hiện hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của vitamin E.

Móng tay bóng mượt hơn nhờ sử dụng vitamin E - Ảnh minh họa: Internet

Tăng cường thực phẩm chứa nhiều protein

Để có một bộ móng khỏe mạnh, các chuyên gia khuyến cáo nên tăng lượng đạm trong bữa ăn hằng ngày. Bởi móng tay được hình thành từ keratin là một loại protein.

Thực phẩm chứa nhiều protein giúp cung cấp các chất dinh dưỡng để móng tay chắc khỏe. Ngược lại, nếu thiếu protein sẽ gây ra các đốm trắng trên móng tay và khiến chúng bị yếu dần đi.

Nếu bạn đang ăn kiêng, có thể dùng các loại thực phẩm giàu protein như gà, trứng, đậu nành, thịt nạc, sữa ít chất béo sẽ không khiến bạn tăng cân một chút nào.

Ảnh minh họa: Internet

Ngâm móng tay với bia

Bia là loại đồ uống chứa cồn có thể giúp điều trị móng tay yếu. Bạn cần làm ấm 1 muỗng canh dầu oliu, giấm táo và khoảng 200ml bia vào trong lò vi sóng. Trộn đều hỗn hợp này rồi ngâm móng tay của bạn trong đó 15 phút. Thường xuyên sử dụng hàng ngày, chỉ sau vài tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực của móng tay.

Bia giúp bạn sở hữu móng tay khỏe mạnh, không còn yếu và dễ gãy - Ảnh minh họa: Internet

Mẹo nhỏ giúp chăm sóc móng tay yếu

Tránh cắn móng tay của bạn.

Khi phải thường xuyên sử dụng nước, bạn nên đeo găng tay để bảo vệ móng tay.

Không nên để móng tay quá dài, móng ngắn thường khó gãy và cứng hơn.

Chăm sóc móng tay và móng chân ít nhất 1 lần/tháng để móng tay khỏe mạnh.

Hạn chế để móng tay tiếp xúc nhiều với hóa chất.

Uống nhiều nước để cung cấp ẩm cho móng tay.

Thùy Duyên (T.H)

Tìm kiếm:✨

  • Móng tay, CHĂM SÓC MÓNG, Dầu Oliu, Dùng Vaseline, Một loại protein, Internet, Bia Bia, Thùy Duyên, Prô-tê-in, Thực phẩm, Mạnh Hơn, Hóa chất, Móng chân, Thịt nạc, Mang theo, Tiếp xúc, Hấp thụ, Canh giấm, Kem dưỡng ẩm, Làn da, Khô hạn, Lò vi sóng, Chống hạn, Thần dược

Không có nhận xét nào:

Được tạo bởi Blogger.